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血脂高,老是血脂头晕首先要进行降脂治疗,根据血脂升高的高办不同类型相应选择降脂药物。以低密度脂蛋白和总胆固醇升高为主,脂高可以选择口服他汀类药物。如果是以三酯高为主,可以选择贝特类降脂药物来进行缓解。
血脂高除了饮食以及运动锻炼以外,还需要服用一些降脂药,长期服用半年左右,胆固醇都能够恢复正常。血脂偏高的严重程度,主要还是根据甘油三酯以及胆固醇两类情况来判断。要控制饮食,减轻体脂。
高脂血症主要是指血液中甘油三酯和/或胆固醇升高超过正常参考值的上限,分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。原发性高脂血症包括家族性脂蛋白异常等多种遗传缺陷,可能与肥胖、高血压、胰岛素抵抗等因素有关。继发性血脂异常可由糖尿病、甲状腺机能亢进、肝肾疾病、风湿性免疫疾病、长期使用利尿剂、激素类药物等引起。
血脂高可以吃西瓜,西瓜主要含有糖类、水分、各种矿物质,胆固醇的含量是很低的,血脂高的人是可以吃西瓜的。饮食方面要注意可以进食谷物、杂粮等食物,注意少吃高热量的食物,如高脂肪类食物、肥猪肉、肥牛还有动物内脏都要尽量避免。
小孩子的代谢比较快,小孩子血脂高可以通过饮食和运动调理,不能让孩子吃过于辛辣刺激油腻的食物,不要偏食,不能吃零食,最好是多运动锻炼,消耗体内堆积的脂肪。一般血脂高的人大多是肥胖超重者,要每天坚持一个小时以上的运动量才能达到减。要饮食合理均衡,补充蛋白质,维生素等其他营养。
血脂高首先要通过药物降血脂。然后再配合生活饮食上的干预。药物治疗要去医院请医生明确处方。饮食干预:建议低盐饮食,不要吃腌肉,榨菜,辛辣刺激油腻的食物。可以多吃新鲜的蔬菜水果。加强运动锻炼,提高每天的代谢量。从而达到减肥的目的。这样可以有效地降低血脂。
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